La “Terapia
Focalizzata sulle Emozioni” (Emotionally Focused Therapy – EFT),
può essere considerata come un approccio
psicoterapeutico a breve termine (8-20 sedute), strutturato a partire
dagli inizi degli anni ’80, per il trattamento individuale, di coppia e
familiare: questo metodo psicoterapico include elementi di “Psicoterapia
della Gestalt”, “Psicoterapia centrata sulla persona”, “Psicoterapia
Costruttivista”, “Psicoterapia Sistemica” e “Teoria
dell’Attaccamento”. La psicoterapia
focalizzata sulle emozioni si basa sul presupposto che le emozioni umane
hanno un potenziale adattivo innato che, se attivato, può aiutare la
persona a cambiare stati emotivi problematici ed esperienze relazionali indesiderate.
La EFT ritiene che le emozioni non inibiscono il processo terapeutico,
piuttosto le difficoltà sono apportate dall’incapacità delle persone a
gestire le emozioni e ad utilizzarle funzionalmente. Poiché le emozioni
sono connesse ai nostri bisogni fondamentali, invariabilmente svariati
metodi psicoterapeutici sono accomunati dall’importanza focale attribuita
alle emozioni. Les Greenberg, famoso psicoterapeuta sudafricano e docente
di Psicologia alla York University di Toronto, ha affermato:
“Il termine –
terapia focalizzata sulle emozioni – credo che sarà usato in futuro nel suo
senso integrativo, per caratterizzare tutte le terapie che siano
focalizzate sulle emozioni, siano esse psicodinamiche,
cognitivo-comportamentali, sistemiche, o umanistiche”.
In particolare Les Greenberg e la psicoterapeuta
anglo-canadese Sue Johnson hanno sistematizzato e formalizzato un metodo
di psicoterapia di coppia
focalizzata sulle emozioni (EFT-C), e la stessa Johnson più
recentemente ha sviluppato ulteriormente il modello, integrandolo con
importanti aspetti della teoria dell’attaccamento, allo
scopo di illuminare e comprendere maggiormente quello che accade nelle
dinamiche di una relazione di coppia e guidare i terapeuti ad aiutare più
agevolmente le coppie in terapia. Un notevole corpus di dati derivanti
dalla ricerca evidenzia ormai l’efficacia oggettiva della terapia di coppia
focalizzata sulle emozioni. Gli studi hanno riscontrato che un 70-75 %
delle coppie in terapia risolvono la loro iniziale condizione di
disadattamento e distress, e circa un 90 % manifesta miglioramenti
significativi. Tuttavia, si ritiene che la EFT non possa essere applicata
in alcuni casi, soprattutto quando la relazione di coppia è caratterizzata
da violenza e maltrattamenti. Attualmente la EFT è utilizzata con un’ampia
varietà di coppie, sia nella pratica privata della psicoterapia, che nei
centri universitari e negli ospedali di svariati paesi nel mondo. Le coppie
in trattamento con la EFT talvolta includono anche partners che soffrono di
disturbi depressivi, post traumatici da stress, e malattie croniche.
I punti di
forza della terapia di coppia focalizzata sulle emozioni
§ La EFT si basa su chiare ed esplicite
concettualizzazioni del distress nella coppia e dell’amore adulto. Queste
concettualizzazioni sono sostenute dalla ricerca empirica sulla natura del
distress coniugale o di coppia e sull’attaccamento adulto.
§ La EFT è un metodo psicoterapico basato sulla
collaborazione e sul rispetto dei pazienti, che combina tecniche esperienziali
Rogeriane con interventi sistemici strutturati
§ Le strategie di cambiamento e di intervento sono
specificate
§ Le mosse e i momenti chiave nel processo di
cambiamento sono stati mappati in nove “passi” e tre eventi di cambiamento
§ La EFT è stata validata nell’arco di 20 anni di
ricerca empirica. Esistono poi dati di ricerca sui processi di cambiamento
e sui predittori di successo
§ La EFT è stata applicata a molti generi di
problemi e a un’ampia gamma di popolazioni
Gli obiettivi
della terapia di coppia focalizzata sulle emozioni
§ Espandere e riorganizzare le risposte emotive
chiave, cioè la “musica” della danza dell’attaccamento
§ Creare uno spostamento nelle posizioni di
interazione tra i partners ed iniziare nuovi cicli di interazione
§ Promuovere la creazione di un legame sicuro tra
i partners
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la lettura sulla psicoterapia di coppia focalizzata sulle emozioni
Il dr. Viola riceve per
appuntamento presso il suo studio in Sinnai (CA),
via P. da Palestrina, 15.
Per informazioni o comunicazioni:
Dott. Antonello Viola
Via Palestrina, 15
09048 Sinnai (CA)
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